A colina ganhou destaque como um nutriente fundamental no contexto dos transtornos de ansiedade, principalmente por sua influência na região pré-frontal do cérebro, essencial para a regulação do humor, tomada de decisões e controle do comportamento. Estudos recentes revelam que pessoas ansiosas apresentam níveis mais baixos de colina nessa área, o que pode estar relacionado…
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Fonte: O Antagonista
