Quase todo mundo faz isso automaticamente ao acordar ou depois de ficar muito tempo sentado. O corpo estica braços e pernas, contrai os músculos e provoca uma sensação imediata de alívio. Esse gesto tão comum é o espreguiçamento, uma reação natural do organismo que ajuda o corpo a sair do estado de repouso e voltar…
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Fonte: O Antagonista
