Passar muitas horas sem dormir não pesa só no humor do dia seguinte. A privação de sono desencadeia uma sequência de mudanças no corpo e na mente que aparecem rápido, mesmo quando a pessoa tenta compensar com café, energia “na raça” ou rotina acelerada. Em muitos casos, o organismo já dá sinais de desgaste antes…
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Fonte: O Antagonista
